Apakah Anda Hidup Dengan Cara Yang Benar Sebelum Pandemi?
Pandemi pasti telah mengubah hidup kita tidak seperti orang lain beberapa bulan terakhir ini. Seperti kebanyakan orang, Anda tidak perlu waktu lama untuk menyadari betapa beberapa aspek kehidupan Anda mungkin telah ditinggalkan saat dikarantina.
Cara Anda melihat sesuatu hari ini dapat diubah dan menyesuaikan kebiasaan gaya hidup Anda membuat Anda menyadari betapa pentingnya beberapa aspek ini.
Berikut 6 kebiasaan gaya hidup yang mungkin perlu dipertahankan bahkan setelah pandemi.
- Makan lebih sedikit
Karena penutupan banyak restoran dan kedai kopi dengan COVID-19, Anda mungkin terpaksa makan dan minum kopi di rumah. Makan di luar adalah nilai yang umum di Bali, dan meskipun harga warung lokal tidak melebihi salah satu restoran trendi atau kedai kopi internasional, dapat dikatakan bahwa tagihan dapat dengan cepat bertambah dan menjadi bulanan yang serius. anggaran.
Dalam beberapa minggu masa karantina, banyak yang memperhatikan bahwa tagihan berkurang drastis dan menikmati secangkir kopi dan salad dari rumah tentu memberi mereka rasa yang berbeda.
Meskipun makan di luar tidak bisa dikorbankan, membeli bahan makanan sendiri dan menyiapkan makanan sendiri dapat menghemat banyak penghematan.
- Makan lebih sehat & berolahraga
Anda mungkin diminta pergi ke pasar dan menyiapkan makanan sendiri selama karantina, menghemat uang, mempelajari resep baru, dan secara keseluruhan mungkin makan lebih baik. Dari godaan makan porsi besar dari restoran atau makanan cepat saji lainnya, Anda mungkin merasa lebih energik dan bahkan turun beberapa kilogram.
Selain itu, dengan tambahan waktu pada jadwal Anda, mungkin akan lebih mudah bagi Anda untuk menambahkan latihan di rumah ke dalam rutinitas Anda. Faktanya, beberapa orang mungkin merasa lebih bugar & sehat daripada sebelumnya karena begitulah cara kebanyakan tubuh dibentuk: orang yang berolahraga biasanya akan mulai makan lebih baik dan menjadi lebih produktif, meninggalkan rokok dan alkohol, menunjukkan lebih banyak kesabaran dan mengurangi stres.
- Menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang yang Anda cintai
Karantina mungkin mendatangkan kegembiraan di hati karena memungkinkan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga dan teman dekat. Kita cenderung melupakan betapa pentingnya seseorang bagi kita, dan krisis ini sudah pasti membuat kita lebih dekat satu sama lain. Banyak jadwal pra-karantina tidak menyediakan waktu tambahan yang dibutuhkan untuk orang yang dicintai, sehingga hanya didedikasikan untuk akhir pekan.
Melalui telepon, konferensi video, atau hanya dengan dikurung bersama, orang senang menghabiskan waktu berkualitas bersama dan menciptakan kenangan baru.
Hal yang pasti adalah karantina memaksa banyak orang untuk melambat. Tidak mudah untuk melakukannya akhir-akhir ini, tetapi memiliki tawa, waktu merenung dengan keluarga dan teman adalah sesuatu yang tidak boleh dilupakan.
- Lebih berhati-hati dengan anggaran Anda
Pandemi sangat mempengaruhi perekonomian bagi semua orang, dan akibatnya mendorong banyak orang untuk memperlambat pengeluaran. Pemantauan keuangan secara teratur telah terbukti menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kesadaran dan kebiasaan berbelanja.
Mungkin Anda telah mengetahui semua keanggotaan yang tidak pernah Anda gunakan, atau bagaimana Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk hal-hal tertentu seperti keluar malam, pijat rutin, atau layanan lainnya.
Tabungan tambahan ini akan membantu Anda mencapai tujuan keuangan Anda lebih cepat.
- Melakukan lebih banyak secara online
Pandemi ini telah mengajari kita bahwa menjadi produktif adalah mungkin dari jarak jauh. Sementara banyak perusahaan telah mengadopsi visi ini selamanya.
Belanja online telah mengalami peningkatan yang jelas dengan pandemi, dan banyak dari Anda telah menyadari bahwa waktu dapat dihemat ketika segala sesuatunya dilakukan secara online.
Agen real estate seperti Bali Home Immo menawarkan tur virtual yang dapat menghemat banyak energi dan membatasi janji yang dijadwalkan.
Panggilan telepon, SMS, dan pertunjukan virtual memberi orang perasaan yang jauh lebih nyaman untuk terhubung secara online selama masa karantina.
- Menikmati alam bebas
Berada di luar ruangan pasti memiliki efek positif pada suasana hati, terutama saat Anda tinggal di pulau yang indah seperti Bali. Selama penguncian ketat, beberapa orang mungkin melewatkan manfaat berada di luar ruangan dan menikmati matahari. Berada di luar terbukti meningkatkan daya ingat, mengurangi depresi, dan menurunkan tekanan darah, sedangkan sinar matahari dapat memperlambat risiko tertular virus.
Ingatlah untuk memakai tabir surya!
Jika pandemi berdampak sangat negatif di seluruh dunia, pasti akan ada pendapatan positif, seperti misalnya banyak kebiasaan yang Anda lakukan saat ditahan. Beberapa kebiasaan yang mungkin Anda pilih dapat bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang, dan zona nyaman Anda mungkin telah didorong mundur selama masa sulit ini. Sekarang pertanyaannya adalah, apakah itu akan mengubah Anda selamanya?