Si vous êtes à Bali et souhaitez essayer le Pilates, vous avez de la chance. L’île regorge d’excellents studios. Certains se spécialisent dans les cours sur reformer, d’autres sur tapis, et beaucoup proposent les deux. Cet article vous offre des informations claires et simples, avec des noms réels, des adresses et des conseils pratiques. Utilisez ce guide pour choisir le studio qui vous correspond le mieux.
Pourquoi vous allez adorer faire du Pilates à Bali
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Bali est déjà une destination bien-être reconnue. Pratiquer le Pilates ici enrichit encore votre expérience.
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Les studios utilisent souvent des équipements de haute qualité et emploient des professeurs certifiés.
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Vous pouvez combiner vos séances avec des journées plage, nature ou détente.
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Le Pilates renforce la sangle abdominale, améliore la souplesse, la posture et la connexion corps-esprit.
Ce qu’il faut rechercher dans un bon studio de Pilates
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Élément
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Pourquoi c’est important
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Enseignants certifiés / expérimentés
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Ils vous guident en toute sécurité, surtout sur reformer.
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Équipement propre et bien entretenu
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Pour votre sécurité et votre confort.
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Options de cours selon le niveau
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Débutant, intermédiaire, avancé.
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Taille de classe réduite
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Pour une attention plus personnalisée.
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Emplacement et horaires pratiques
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Plus facile à intégrer dans votre journée.
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Tarification claire et réservation en ligne
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Pour connaître les coûts et garantir votre place.
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Top 10 des studios de Pilates à Bali (Reformer & tapis)
Voici une sélection de studios reconnus. Toutes les informations sont valables au moment de la rédaction. Pensez à vérifier le site web ou l’Instagram du studio pour les mises à jour.
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Sunset Pilates Bali
L’un des premiers studios de Pilates à Bali, suivant la méthode classique de Joseph Pilates. Propose des cours sur reformer et sur tapis. Excellente option si vous séjournez près de Kuta ou Legian.
Site officiel : sunsetpilatesbali.com
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Revive + Pilates
Cours de reformer et de tapis dans deux studios, avec de nombreuses séances chaque semaine. Idéal si vous logez à Canggu ou Umalas.
Site officiel : reviveandpilates.studio
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Pulse Pilates Studio Bali
Propose un programme signature de reformer avec des styles de cours comme “Sweat, Strong, Stretch”. Situé à Canggu, en face de Lima Bay. Parfait pour les visiteurs de la région.
Site officiel : pulsepilatesbali.com
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Bali Pilates Plus
Cours de groupe sur reformer et séances privées. Très bon choix pour ceux qui veulent pratiquer près de Seminyak.
Site officiel : balipilatesplus.com
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Movement Matters Bali
Studio bien équipé à Ubud. Propose des cours sur reformer, tapis, ainsi que d’autres techniques comme le Rolfing. Un lieu incontournable si vous êtes de passage à Ubud.
Site officiel : movementmatters-bali.com
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BASI Pilates Studio – Bali
Suit la méthode BASI™ Pilates, proposant des cours dynamiques sur reformer pour tous niveaux. Idéal pour ceux qui apprécient une approche structurée et reconnue.
Site officiel : pilatesstudiobali.com
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Reform Pilates Bali
Studio situé dans un cadre côtier détendu, spécialisé dans le reformer. Parfait si vous séjournez près de Bingin ou Uluwatu.
Site officiel : reformpilatesbali.com
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Era Reformer Pilates
Studio moderne sur demande, situé à Bingin, Uluwatu. Convient aux petits groupes ou aux séances privées dans une ambiance paisible.
Site officiel : erapilates.co
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The Art of Body
Studio certifié STOTT proposant des cours privés et collectifs sur reformer. Situé entre Kerobokan et Seminyak.
Site officiel : theartofbody.com
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Maja Studio
Excellente option pour le Pilates sur tapis. Propose également des cours sur reformer ou en circuit selon les horaires. Idéal si vous préférez un travail au sol ou une intensité plus douce.
Site officiel : thisismaja.com
Conseils pour choisir le bon cours et le bon studio
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Commencez selon votre niveau. Si vous débutez, choisissez un cours “tous niveaux” ou “débutant”.
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Essayez une séance privée. Cela permet à l’enseignant de mieux comprendre votre corps.
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Réservez à l’avance. Les studios populaires se remplissent vite, surtout le matin ou le soir.
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Renseignez-vous sur le matériel. Certains utilisent les marques Balanced Body, STOTT, etc.
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Observez le style d’enseignement. Choisissez un professeur dont la méthode vous plaît.
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Comparez les prix. Les studios situés dans les zones touristiques peuvent être plus chers.
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Assistez à un cours en observateur. Vous apprendrez beaucoup sur l’ambiance et le déroulement des séances.
Bali offre une scène Pilates riche et variée, avec des studios dans toutes les régions de l’île. Que vous préfériez le reformer, le tapis, ou un mélange des deux, vous trouverez votre bonheur à Seminyak, Canggu, Ubud ou Uluwatu. Consultez les plannings, écoutez votre corps, et commencez en douceur. Profitez de votre expérience Pilates à Bali dans un esprit de bien-être et d’équilibre.
