Panduan Menghindari Bali Belly: Cara Menjaga Perut Tetap Nyaman Saat Liburan

Kesehatan dan Kebugaran Bali February 20, 2025 10 Min Read

Apa Itu Bali Belly?

AD_4nXcNqDNDGfJs8iyD_WoerlP3d5XrvUo8leEASOyCge6AQbMV6xbriw9aDMafoecf0lMVAtvQK6_a4TEEjHa1SzzXXvBpVFyz4vAvvE80DhEEUwXH5KyIDAcMdbDqysOOYD46GIBV?key=M9BuCySdONUQVw8Ocb-iAG_B

"Bali Belly" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan diare pada wisatawan, masalah umum yang sering dialami turis yang berkunjung ke Bali. Penyebabnya biasanya adalah bakteri atau virus yang masuk ke sistem pencernaan melalui makanan, air, atau kontak dengan permukaan yang terkontaminasi. Gejalanya meliputi diare, mual, muntah, kram perut, dan dehidrasi. Meskipun biasanya ringan, kondisi ini bisa mengganggu rencana perjalanan wisata.

Penyebab utama dari Bali Belly adalah bakteri (seperti E. coli dan Salmonella), virus (seperti norovirus), dan parasit (seperti Giardia), yang memang ada secara alami di lingkungan tropis. Namun, ini bukan hanya terjadi di Bali, tetapi juga di banyak negara lainnya. Sistem kekebalan wisatawan yang belum terbiasa dengan mikroba lokal membuat mereka lebih rentan terhadap perubahan pola makan dan sumber air.

Kenapa Wisatawan Sering Kena Bali Belly, tapi Penduduk Lokal Tidak?

AD_4nXeetFKquzLikBalDHbEPs56NrntIRa1SYP9BCfNbNeaO4bDkSveXGEm9J38hiMLYegqn3ab090YAdN2l9Ypyn6FMhIzWl8SfeLEl3pM6JdVLgzbSnUm_1Wn2yA8RYIylfEkIK7uag?key=M9BuCySdONUQVw8Ocb-iAG_B

Penduduk lokal jarang mengalami Bali Belly karena tubuh mereka sudah beradaptasi sejak kecil. Ini bukan berarti Bali tidak aman untuk tinggal, melainkan karena sistem kekebalan dan pencernaan mereka sudah terbiasa dengan lingkungan setempat.

1. Adaptasi Sistem Pencernaan

Sejak kecil, penduduk lokal sudah terbiasa dengan bakteri alami di Bali, sehingga tubuh mereka membangun kekebalan terhadap mikroba umum di lingkungan sekitar.

2. Mikrobiota Usus yang Seimbang

Orang Bali dan Indonesia secara umum sering mengonsumsi makanan fermentasi seperti tempe dan jamu, yang kaya akan probiotik dan memiliki sifat antibakteri alami. Ini membantu menjaga keseimbangan sistem pencernaan.

3. Terbiasa dengan Makanan dan Air Lokal

Penduduk lokal mengonsumsi makanan dan air dari sumber yang sama setiap hari, sehingga tubuh mereka dapat beradaptasi dengan bakteri yang mungkin menyebabkan masalah bagi wisatawan.

4. Mengetahui Tempat Makan yang Aman

Lokal sudah tahu tempat makan yang bersih dan aman, serta lebih sering mengonsumsi makanan yang baru dimasak dibanding makanan kemasan atau yang sudah lama disimpan.

Apakah Wisatawan Bisa Beradaptasi Seperti Penduduk Lokal?

Meskipun wisatawan tidak bisa langsung membangun kekebalan yang penuh dalam waktu singkat, mereka bisa mengurangi risiko terkena Bali Belly dengan:
✔ Mengonsumsi makanan fermentasi seperti tempe dan jamu untuk mendukung sistem pencernaan
✔ Mencoba makanan lokal secara bertahap, bukan langsung mencoba semuanya sekaligus
✔ Memilih makanan dan minuman yang aman dan higienis seperti yang dilakukan penduduk lokal

Cara Mencegah Bali Belly

AD_4nXd7tyGlYcM54HMIvoT129ibzgoydJ7RBJcCxIdHNLZN0AhvcrAgKiVzFiBZHXJy6QDMcAfj8FnKya5-73TLH-f8inXPOLlj2t5GYBbxmC9FPiFumvxSvxZNl4rHUbNTHqlZc_Ad?key=M9BuCySdONUQVw8Ocb-iAG_B

Agar tetap sehat selama di Bali, ikuti beberapa langkah sederhana ini:

1. Minum Air yang Aman dan Bersih

- Pilih air dalam botol kemasan atau air yang sudah disaring, hindari air keran.

- Beberapa kafe dan hotel menyediakan air minum isi ulang yang sudah difilter, pilihan yang lebih ramah lingkungan dan aman.

- Gunakan air matang untuk membuat teh atau kopi, karena panas dapat membunuh bakteri.

2. Makan Makanan Segar dan Matang

- Pilih makanan yang baru dimasak dan disajikan dalam keadaan panas.

- Makanan kaki lima aman jika dimasak langsung—lihat proses memasaknya dan pilih gerai yang ramai pembeli.

- Hindari makanan prasmanan yang sudah lama dibiarkan.

3. Coba Obat Alami untuk Pencernaan

- Tempe kaya akan probiotik yang dapat menjaga kesehatan usus.

- Jamu (minuman herbal berbahan kunyit dan jahe) memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.

- Air kelapa alami mengandung elektrolit yang membantu mencegah dehidrasi.

4. Jaga Kebersihan Tangan

- Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum makan.

- Gunakan hand sanitizer jika sabun tidak tersedia.

Obat Herbal yang Bisa Membantu Mengatasi Bali Belly

Jika terkena Bali Belly, ada beberapa obat herbal lokal yang bisa membantu mengatasi gejalanya:

Diapet

Suplemen herbal untuk mengatasi diare dan mual. Mengandung ekstrak jambu biji, kunyit (kurkumin), Terminalia chebula (baik untuk hati), dan delima (memiliki sifat antimikroba). Bisa ditemukan di apotek dan minimarket.

Norit

Tablet karbon aktif yang membantu menyerap racun dalam sistem pencernaan dan mengurangi gejala Bali Belly. Tersedia di supermarket, apotek (seperti Guardian dan Watson), serta minimarket seperti Circle K, Indomaret, atau Alfamart.

Tolak Angin

Obat herbal tradisional Indonesia yang sering digunakan untuk masuk angin, tetapi beberapa wisatawan menemukannya bermanfaat untuk ketidaknyamanan pencernaan. Tersedia dalam bentuk cair di apotek dan minimarket.

Jamu

Premium Photo | Jamu kunir asem or kunyit asam is Indonesian ...

Minuman herbal tradisional yang mengandung kunyit, jahe, dan asam jawa, dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar pencernaan. Bisa ditemukan di pasar tradisional, toko makanan sehat, dan beberapa kafe.

Sebelum mengonsumsi obat herbal, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Pastikan juga produk yang Anda beli berasal dari sumber yang terpercaya untuk menjamin kualitas dan keamanannya.

Bali Belly bisa mengganggu perjalanan wisata Anda, tetapi bisa dicegah dengan langkah-langkah sederhana. Memilih air minum yang aman, mengonsumsi makanan yang baru dimasak, dan menghindari makanan mentah atau yang belum dicuci dapat mengurangi risiko. Selain itu, menjaga kebersihan tangan juga penting untuk mencegah penyebaran bakteri berbahaya.

Dengan lebih berhati-hati, Anda dapat menikmati kuliner, budaya, dan keindahan Bali tanpa khawatir dengan masalah pencernaan. Selamat menikmati waktu liburan Anda!

Relevant Articles you may like

Rekomendasi Tempat Yoga Sekitar Canggu

Kesehatan dan Kebugaran Bali November 27, 2023

Rekomendasi Yoga Shala Sekitar Canggu

Terletak di tengah-tengah lanskap yang rimbun dan keindahan yang tenang di Canggu, Bali, terdapat banyak sekali tempat yoga yang menawarkan pengalaman unik bagi para praktisi yoga dari berbagai tingkatan. Baik Anda seorang yogi berpengalaman atau pemula yang ingin mendalami kehidupan yang penuh kesadaran, yoga di Canggu memiliki sesuatu untuk semua orang. Dalam panduan ini, kita akan menjelajahi beberapa yoga shala terkemuka di daerah ini, masing-masing dengan penawaran dan daya tarik yang berbeda.

Untuk itu, Anda akan senang mengetahui bahwa kota ini merupakan rumah bagi beberapa tempat dan studio yoga yang fantastis. Masing-masing menawarkan suasana, kelas, dan pengalaman yang unik, studio yoga ini pasti akan memenuhi kebutuhan dan preferensi Anda. Mari jelajahi beberapa tempat yoga terbaik di dekat Canggu.

1. ADDA Yoga Canggu

AD_4nXdUmWCoqcxQwrFosLL_l_K1N13wUbrrftrOp1Cv_krjtu2ZZY18RziRXsZO4Ibqqiee8zlos7pBkKWKs9P-ONh7R0mUFrDV8c7D3iB8aq4PBilhvVLW_ZBqfu-J6cHDyOzxd0m5dtcZ9LSTpgPnh2gdgVs?key=K39BT3FYrxVerb8jHaz9Jg

(Foto diambil dari addayogabali.com)

Terletak di distrik paling populer di Bali, Canggu,
ADDA Yoga Canggu menawarkan berbagai macam kelas dan gaya yoga: Hatha, Hatha slow flow, yin yoga atau kelas teknikal yang berfokus pada asana. Guru-guru yang terampil akan membantu Anda merasa lebih baik dalam tubuh dan pikiran.

Selain yoga, pusat ini juga menawarkan perawatan penyembuhan, meditasi, dan lokakarya kesehatan. Dikelilingi oleh alam yang hijau dan rimbun, tempat ini merupakan tempat yang ideal untuk bersantai dan menemukan kedamaian batin. Apakah Anda seorang pemula atau praktisi berpengalaman, Adda Yoga Bali adalah tempat yang tepat untuk berlatih yoga dan meningkatkan kesehatan Anda di lingkungan yang indah.

Daftar di sini untuk mengikuti kelas yoga yang menarik.

2. Samasti Yoga

5iP1z_9Hprq8HDZfZZ1lOI-sccvU4rofkMXwi1nFp7TFAJrZputKPs6zbuVa6bxvzFdQi-HappBg-42C2zSmfe4wYhqdhnrFrELKXNfKDRxL79brrl4jtz052IDyBE2mXRWyVn-693vvECSAimj2TPs

(https://samasti-yoga.com/)

Samasti Yoga

Yang pertama dalam daftar adalah Samasti Yoga, yang telah menerima lebih dari 50 ulasan Google bintang 5 dari pelanggan yang puas. Ulasan-ulasan ini tidak hanya memuji kelas yoga yang luar biasa, tetapi juga memuji menu ramah vegan. Jadi, jika Anda seorang vegan yang ingin menyehatkan tubuh dan jiwa Anda, inilah tempat yang tepat untuk Anda.

Berikut ini adalah kursus-kursus yang tersedia di Samasti Yoga yang dapat Anda pilih sesuai dengan preferensi pribadi Anda: KyB5CW4hOiiZyif4lC4syQnv7SH3giJcJ3dsi11W-oz6rkanmculxT1H_qYQfKPSofTZIHyPY_WHkp-H_S3NOu4ulWgoeD92gcRq4uVi4xyjiqULl7PvyF6iN5jCyLd2DotJvrCOp-iQuwVpbuvUh6c

Perpaduan antara kesehatan fisik dan kuliner ini menciptakan pengalaman holistik bagi para pengunjung. Ulasan positif menyoroti sinergi antara kelas-kelas yang luar biasa dan menu yang ramah vegan, menjadikan Samasti tempat yang wajib dikunjungi oleh mereka yang mencari perjalanan kebugaran menyeluruh.

Pastikan untuk memeriksa situs web samasti-yoga mereka untuk memesan kelas dan mendapatkan informasi terbaru tentang acara-acara terbaru mereka.

3. Pranava Yoga

BaPSF1KcoGtwO8u0iqGDEymU1ciay30KJKUkZ9cNbwXWaG_mcxoDhFc5VpK-CBuX8SDSdluXXuCKOu7yc7ae1DBM1zKHeF2ffAQ6O31tlAnPOlXVwyq_nsH2Tp4gHKSUKnf7ugzsJSSmgB_esCd77nE

(https://www.matrabali.com/pranava-yoga)

Pranava Yoga

Berikutnya adalah Pranava Yoga, mereka dikenal karena menyediakan berbagai kelas yoga yang cocok untuk para yogi dari semua tingkatan. Pranava Yoga muncul sebagai surga bagi mereka yang mencari kelas yoga yang beragam dengan harga terjangkau. Dengan 203 ulasan Google berbintang 5, shala yoga ini melayani para praktisi dari semua tingkatan, mulai dari pemula hingga yogi tingkat lanjut. Apakah Anda seorang pemula atau praktisi tingkat lanjut, Anda dapat menemukan kelas yang sesuai dengan level Anda.

Di bawah ini adalah daftar harga untuk kelas Yoga:

Cgvlg1AKrNV-iriLi9EdtanVZI8TQKmaPHkdAoQsrl7YjbOvFzSXXKM-K8hUMVkR61sUdPEOdEUZ41lK7yN6L9nqJGM_h6nnbTHD4h9U0MoFK04RiHdm4-1xFSS1-VAs1WlI3iRPi19NpLqUGjFJfJA

Penekanan pada keterjangkauan tanpa mengorbankan kualitas membuat Pranava Yoga menjadi tempat yang mudah diakses dan ramah bagi mereka yang ingin menjelajahi kekuatan transformatif yoga.

Pesan kelas Anda di sini matrabali.com/pranava-yoga.

4. Guan Yin Yoga Shala

lqjl4HV-iZ0AjCYfrzQfgNScMqf8r6TOqdlP2amUnijnSrTaSA_Vfz2S2eYG76xbq46iOEXR9spomHKppeu4WuatX-HzL93FZU-wQyRF0D4qV-YtvyOOhgXcYbQ08DMiLnav1chh7vgdZ0WKbf-zjvo

(https://tuguhotels.com/hotels/bali/guan-yin-yoga-shala/)

Guan Yin Yoga Shala

Jika Anda mencari studio yoga dengan guru yang baik dan pengalaman yoga yang luar biasa, Guan Yin Yoga Shala adalah tempat yang tepat untuk Anda. Berfokus pada instruksi yang berkualitas dan pengalaman yang mendalam membuat Guan Yin menjadi pilihan utama di kancah yoga Canggu.

Dengan harga mulai dari IDR 130,000 per orang, Anda dapat menikmati kelas yoga berkualitas tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam. Tersedia juga paket bulanan seharga Rp 1.100.000 per orang untuk 10x kelas. Jika Anda menginginkan kelas yang lebih eksklusif, Anda dapat memilih kelas privat dengan harga Rp 750.000 per orang.

Cek situs web mereka untuk pemesanan dan jadwal lengkapnya: tuguhotels.co

5. Samadi Yoga & Wellness Center

_7hLX4NVUvC_mY1jyo-v_j0gxi8GghxJ8OoM0xR3oXhNYabPf_8aebozcHkHvwI_fZFJYjEaJWcyQ2A4pxKOcflhxr60KEzdGxw8hJCyPcYlYv0buKxqpwmw51B_En77msULU7M83YWBIyFUORBeU5Y

(https://www.samadibali.com/)

Samadi Yoga & Wellness Center

Samadi Yoga & Wellness Center adalah tempat lain yang patut disebutkan. Menawarkan berbagai macam kelas yoga, lokakarya, dan acara kesehatan, pusat kebugaran ini telah menerima 295 ulasan bintang 5, yang menunjukkan popularitasnya di kalangan komunitas yoga di Canggu. Di Samadi Yoga, Anda dapat menemukan berbagai kelas sesuai dengan keinginan Anda. Kabar baiknya, mereka juga memiliki modul Pelatihan Guru Yoga yang dapat dipesan di situs web mereka dengan harga $ 850 USD. Dari kelas yoga hingga menyewa shala, Samadi Yoga & Wellness Center memberikan solusi satu atap untuk masalah Yoga Anda.

Pusat ini berfungsi sebagai pusat bagi mereka yang mencari pendekatan yang lebih komprehensif terhadap yoga, dengan beragam penawaran yang memenuhi berbagai minat dan tingkat keahlian.

Kunjungi situs web mereka untuk jadwal kelas dan membuat janji temu di samadibali.com.

6. Loka Yoga School

S1tmtRkwzyMC7gtNAqroF4tldyX3kck496S1Ji6LLymOwqSOn9StHhooW3FEYXpNU7XY7C4tr4KjKgmClWs0flY3ioQ8hCgjHfEPk1eb7SiWw00FUefabf7_XLkSmeyyqGQPElZZ2AKo79zete1ZwzM

(https://www.instagram.com/loka_yoga/)

Loka Yoga School

Dengan Black Friday Sale yang menawarkan paket kelas dengan harga termurah, Loka Yoga School menjadi pilihan yang terjangkau tanpa mengorbankan kualitas. Ambil contoh Pelatihan Guru Yin Yoga selama 50 jam, misalnya, biayanya $ 499 untuk mendapatkan semua pelatihan lengkap. Kisaran harga semua kelas mereka berkisar antara $299 - $499 USD. 159 ulasan memuji kualitas kursus yang tinggi, penjelasan yang sangat baik, dan guru yang terampil.

Bagi mereka yang ingin merasakan pengalaman yoga terbaik tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam, Loka Yoga School adalah pilihan yang tepat.

Geser melalui DM Instagram mereka untuk mengetahui lebih lanjut tentang pemesanan kelas dan jadwal di @loka_yoga.

7. Joga Yoga

vOyRdotT-X5fRo252fukcDwIK_G2nhd9zSj3z__w7NWADoFI9gdfLW3hLeh53JbtWgxRmgtHA3To7ctSbCL_WtSAzRHyoxSN6ceZb3fgcisELW8dYRkoeeOjLU-EPMhYHwtHJuJ-IUoDwpssA0QvRlM

(http://www.jogayogatraining.com/)

Joga Yoga

Jika kenyamanan adalah prioritas utama Anda, Joga Yoga adalah tempat yang wajib dikunjungi. Joga Yoga mendapatkan reputasinya dengan guru-guru bersertifikasi internasional dan lokasi yang strategis, hanya berjarak 5 menit berjalan kaki ke pantai. Ulasan positif mencerminkan keahlian global yang meresap ke dalam kelas-kelasnya, menciptakan pengalaman yoga yang memperkaya dan beragam secara budaya. Pelatihan Guru Yoga selama 200 jam di Joga Yoga berharga $ 1.999 USD untuk orang asing dan Rp. 1.700.000 untuk orang Indonesia (pendaftaran lebih awal).

Bagi mereka yang mencari sentuhan internasional dalam latihan mereka, Joga Yoga adalah tempat yang tepat jogayogatraining.com.

8.Chandra Yoga

iU9GvYLp-40PlnD681Lx1rQ4YcOkhf1sDFWNct8bvR5rUdYDOugorVOknf62lDAsLp8f9VPbiSTYET5q_1sd13Y7Jp5v3aRwHlGrQTtFeG4WvsgaimJuTuqUtfIYQ_iCUi0WSI4NdMrhKYi0h7eUygM

(https://chandrayogabali.com/)

Chandra Yoga Bali

Chandra Yoga Bali membedakan dirinya dengan tidak mengikuti gaya tertentu, tetapi lebih menyesuaikan dengan kebutuhan individu para praktisi. Suasana rooftop menambahkan sentuhan ketenangan pada kelas-kelasnya. Dengan berbagai pendekatan dalam kelas yoga, Chandra Yoga Bali, dengan "instruktur yang baik" dan "berbagai pendekatan", menawarkan perjalanan yang fleksibel dan personal ke dalam dunia yoga.

m9JUFaoAD2F5RLaX5WPLhKlfn1XFVxWDxNdMN72RKx2ytNNMmTlvmiZAXcE9w1b87A0h3963pMCJWwtGS3cJxzIBDyH5bBL1wnHujjLAjbwu3hNDGNeNLqWhUDNdGAjYDlYnLdoDzyEoiJvuvKMLR3I

Karena kelas mereka sangat terbatas, disarankan untuk terus memperbarui situs web mereka untuk memesan kelas yang Anda inginkan. Kunjungi situs web mereka sekarang dan amankan tempat duduk Anda untuk mendapatkan perhatian penuh di chandrayogabali.com.

9. The Peaceful Warriors

PySBTuYpPlJ6b9XQCGgrWVqoYQD0YFvsxyItS6TI87dZVfPcd9xU7xFbxRl-DtuOjnOBid1qJq2ggja5fgTRFp2fg-yVNSOVO4AN5Vo6QUvRqFI-WatikbERj3Gk9RE6Cx-8YzrvMUTekFMY1rUlIsQ

The Peaceful Warriors

Di list terakhir ada The Peaceful Warriors yang merupakan studio yoga yang sesuai dengan namanya. Menawarkan suasana yang tenang dan ramah, studio ini sangat cocok bagi mereka yang mencari kedamaian dan ketenangan selama latihan yoga. Berfokus pada pelatihan guru yoga, The Peaceful Warriors juga menawarkan wisata sehari dan pelajaran selancar, yang memberikan pengalaman berbeda bagi para penggemar yoga. Dengan lebih dari 70+ ulasan Google berbintang 5 yang memuji pelatihan komprehensif dan penawaran tambahan, shala ini sangat ideal bagi mereka yang tidak hanya ingin memperdalam latihan mereka, tetapi juga berbagi anugerah yoga dengan orang lain.

Kelas-kelas yang tersedia adalah Pelatihan Guru Yoga Portugal, Pelatihan Guru Yoga Bali, Pelatihan Guru Yoga Hibrida, dan Sekolah Yoga Online. Pelatihan Guru yang akan datang akan diadakan pada bulan Juli tahun depan. Jadi pastikan Anda terus memantau situs web mereka dan mengetahui informasi terbaru tentang pemesanan kelas.

Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut di thepeacefulwarriorsyoga.com

Sebagai kesimpulan, berbagai tempat yoga di Canggu menyajikan beragam pilihan bagi para praktisi, setiap shala menawarkan perpaduan unik antara kelas, suasana, dan penawaran tambahan. Baik itu untuk mencari keterjangkauan, kesehatan holistik, atau keahlian internasional, shala yoga di dekat Canggu memenuhi berbagai preferensi, menjadikannya surga bagi penggemar yoga dari semua kalangan.

Catatan: Bali Home Immo tidak bertanggung jawab atas kekeliruan apa pun dari konten, karena informasi ini dapat berubah sewaktu-waktu dari pemilik bisnis. Oleh karena itu, jika Anda ingin memesan kelas dan memeriksa jadwal, kunjungi situs web mereka segera (tertera dalam artikel).

Kegiatan olahraga di Bali

Destinasi Wisata Bali August 22, 2020

Yoga

Bali adalah tujuan pilihan bagi orang yang berlatih yoga. Tampaknya menjadi yang sempurna tempat untuk mempraktikkan kegiatan ini. Pertama karena spiritualitas yang muncul dari pulau ini dengan agama Hindu dan juga karena latar belakang yang indah yang ditawarkan oleh tempat ini. Rasa yang benar kedamaian batin yang ditemukan di Bali berasal dari ritual sehari-hari dan pengabdian yang sederhana dari rakyatnya.Masyarakat setempat mempraktikkan "Bhakti", rasa terima kasih tanpa syarat untuk kehidupan yang secara permanen hidup hati orang. Jika Anda datang ke Bali untuk mencoba sikap Zen, Anda tidak akan memilikinya kesulitan untuk menemukan studio yoga yang bagus di Bali. Pusat yoga paling populer adalah di Ubud: The Yoga Barn, tempat Anda dapat menikmati pemandangan sawah dan pegunungan. Ada banyak studio Yoga lainnya di Barat Daya, seperti di Canggu, Seminyak atau Uluwatu.

Mendaki

Ada banyak kemungkinan mengenai hiking di Bali, banyak agensi menawarkan berbeda wisata di berbagai tempat di pulau itu. Yang paling terkenal adalah yang mengarah ke Gunung Batur dan Gunung Agung. Anda juga dapat mengikuti tur hiking di Taman Nasional Barat, di sebelah barat pulau. Tetapi ada opsi lain untuk pecinta alam, misalnya, trek yang bisa Anda ikuti sekitar Mayong, Sidemen, dan Munduk. Dan tentu saja pendakian ke gunung berapi Jawa.

Quad

Cara orisinal untuk menemukan pulau dan bentang alamnya. Dalam keluarga atau dengan teman-teman anda, anda dapat melakukan perjalanan melintasi pulau di mana Anda dapat mengagumi pemandangan seperti sawah, melewati hutan dengan vegetasinya yang lebat dan menemukan tempat tradisional yang berbeda. Semua itu dengan sensasi yang kuat. Anda akan menemukan beberapa perusahaan yang menawarkan kegiatan semacam ini, dengan tur yang berbeda tergantung pada harapan anda. Ini cara yang menyenangkan temukan Bali!

Ada banyak kegiatan untuk menikmati liburan Anda di Bali, bersama keluarga atau sendirian. Tentu saja, pulau-pulau ini menawarkan banyak kemungkinan untuk mendapatkan sensasi saat menjelajah pemandangan itu. Bali menggabungkan kesenangan semua orang, mulai dari olahraga air (selancar, menyelam, kitesurf…) untuk hiking, bersepeda, petualangan puncak pohon dan sebagainya ...

Tempat Pijat di Canggu untuk Relaksasi

Kesehatan dan Kebugaran Bali March 30, 2023

5 Tempat Pijat Terbaik di Canggu untuk Bersantai dan Healing

Jika Anda berada di Bali, Anda pasti tahu betapa mudahnya terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan pulau ini. Setelah seharian menjelajah, berselancar, atau memanjakan diri dengan terapi shopping, penting untuk mengambil jeda dan beristirahat sejenak. Untungnya, Canggu adalah rumah bagi beberapa tempat pijat terbaik di pulau ini. Dengan begitu banyak pilihan yang bisa dipilih, kami telah menyusun daftar 5 tempat pijat terbaik di Canggu untuk membantu Anda menemukan tempat yang sempurna untuk bersantai dan meremajakan diri.

1. Therapy Canggu

Hanya dengan berjalan kaki dari Echo Beach, Therapy Canggu adalah tempat yang fantastis bagi mereka yang mencari pijat yang menenangkan. Spa ini menawarkan berbagai layanan pijat, termasuk pijat tradisional Bali, pijat deep tissue, dan pijat hot stone. Terapis berpengalaman di Therapy Canggu menggunakan minyak dan bahan alami untuk memberikan pengalaman pijat terbaik kepada klien mereka. Spa ini juga menawarkan layanan pelanggan yang sangat baik dan suasana yang menenangkan, menjadikannya salah satu tempat terbaik untuk pijat di Canggu.

Tempat pijat Canggu yang dekat dengan Echo Beach

Photo by Therapy Canggu

2. Spring Spa Canggu

Spring adalah spa kecantikan dan kesehatan kontemporer yang memiliki lokasi di Bali dan Selandia Baru. Spring Spa menawarkan perpaduan inovatif antara timur dan barat, dengan teknologi modern yang berpadu dengan teknik tradisional, terangkum dalam sebuah lingkungan yang damai.

Spa ini dirancang untuk bersantai dan memanjakan diri dari ujung rambut hingga ujung kaki, menawarkan menu lengkap mulai dari pijat hingga perawatan wajah dan bahkan manikur mingguan. Pengunjung juga dapat membawa pulang produk mewah dari merek-merek terkemuka dunia, berkat bagian ritel yang unik.

Di Spring Spa Canggu, pengunjung spa akan menikmati interior yang dirancang dengan indah, alunan musik khas pulau yang lembut, bar kesehatan, dan menu perawatan yang luas yang mencakup segala hal mulai dari perawatan kecantikan singkat hingga paket peremajaan pikiran dan tubuh yang lengkap. Para teknisi di Spring Spa telah terlatih dalam terapi mutakhir dan tradisional untuk memberikan pengalaman yang luar biasa melalui layanan dan keahlian yang sempurna.

Spring Spa adalah pertemuan antara Timur dan Barat dalam pijat Canggu

Photo by Daniel Fitisemanu

3. Goldust Beauty Lounge

Goldust Beauty Lounge adalah spa mewah yang terletak di Batu Bolong, Canggu. Paket klasik spa yang harus Anda coba akan menawarkan perpaduan teknik Bali dan teknik deep tissue yang berfokus pada area otot yang stres untuk melepaskan kelelahan dan merilekskan tubuh. Goldust juga menawarkan perawatan pijat dari ujung kepala hingga ujung kaki jika Anda ingin merasakan peremajaan secara menyeluruh. Terapis di Goldust Beauty Lounge sangat terlatih dan berpengalaman, memberikan pengalaman pijat kelas dunia kepada klien mereka. Spa ini juga menawarkan suasana yang indah dengan dekorasi yang memukau, menjadikannya salah satu tempat yang paling santai untuk pijat di Canggu.

Siapapun bisa tampil lebih baik dengan pijat dan spa di Canggu

Photo by Goldust Beauty Lounge

4. AMO Spa

Jika Anda mencari relaksasi dan memanjakan diri di Canggu, Anda harus mengunjungi Amo Spa! Tempat ini adalah tujuan mewah untuk pijat dan perawatan kecantikan, dan mereka benar-benar tahu bagaimana membuat Anda merasa seperti ratu (atau raja!).

Pijat ala Bali mereka sangat populer, dan untuk alasan yang bagus. Selain kualitas layanan terbaik, mereka juga menyesuaikan pijatan dengan kebutuhan Anda. Anda akan meninggalkan tempat ini dengan perasaan segar dan segar.

Jika anda merasa pegal dan kaku setelah seharian berselancar di Canggu, cobalah paket "Rejuvenate Me". Paket ini dirancang dengan masukan dari ahli bedah ortopedi untuk menawarkan pijat jaringan dalam yang sempurna untuk pemulihan pasca berselancar.

Segala kebutuhan spa dan pijat di Canggu bisa terpenuhi di AMO Spa

Photo by Zinet-Sofia Chaidopoulou

5. Temple Spa Bali

Temple Spa Bali, yang terletak di Umalas, adalah permata tersembunyi bagi mereka yang mencari relaksasi dan peremajaan. Banyak pelanggan yang merasa puas setelah merasakan pijatan dari para ahli mereka, bahkan ada yang menyebutnya sebagai pijatan terbaik yang pernah mereka rasakan. Terapis di Temple Spa Bali sangat terampil dan menggunakan perpaduan teknik tradisional dan modern untuk menyesuaikan setiap pijatan dengan kebutuhan masing-masing. Dengan suasana yang tenang dan pelayanan yang penuh perhatian, tidak heran mengapa begitu banyak pelanggan yang terus datang kembali. Jika Anda sedang berada di Canggu dan mencari pengalaman pijat terbaik, Temple Spa Bali harus berada di urutan teratas dalam daftar Anda.

Pijat di Canggu jadi lebih nyaman di Temple Spa

Photo by Temple Spa Bali

Canggu adalah tempat yang indah dengan banyak pilihan untuk pijat yang menenangkan. Apakah Anda mencari pijat tradisional Bali atau pengalaman pijat refleksi yang unik, ada spa di Canggu yang dapat memenuhi kebutuhan Anda. Jadi, jika Anda merasa punggung Anda mulai terasa pegal, manjakan diri Anda dengan salah satu pijat terbaik di Canggu.

FAQs

Berapa biaya rata-rata pijat di Canggu?

Ketika berbicara tentang biaya pijat di Canggu, harga dapat bervariasi tergantung pada jenis pijat dan spa yang Anda pilih. Rata-rata, biaya pijat di Canggu bisa berkisar antara Rp 200.000 hingga Rp 500.000, dengan pilihan mewah yang bisa melebihi Rp 1.000.000. Namun, perlu dicatat bahwa bahkan pada kisaran harga yang lebih tinggi, tingkat fasilitas dan layanan yang sama di Canggu dapat menelan biaya setengah dari apa yang Anda bayarkan di Australia, menurut beberapa sumber.

Berapa lama sesi pijat yang biasa dilakukan di Canggu?

Durasi sesi pijat di Canggu bervariasi tergantung pada spa dan jenis pijat yang Anda pilih. Namun, rata-rata mereka menawarkan paket antara 60 hingga 120 menit pijat per sesi.

Apakah Anda memberi tip setelah pijat di Bali?

Pemberian tip di Bali dan Indonesia pada umumnya bersifat sukarela, dan tidak ada jumlah yang ditetapkan untuk memberi tip setelah menerima layanan. Beberapa tempat di Bali mungkin menyertakan biaya layanan atau biaya tip pada tagihan Anda, tetapi hal ini tidak umum. Umumnya, kisaran yang tepat untuk memberikan tip adalah sekitar 15-20% dari total biaya, tetapi pada akhirnya, pemberian tip tergantung pada kebijaksanaan Anda. Jika Anda menikmati layanan atau pengalaman pijat, Anda bebas memberikan tip berapapun yang Anda rasa pantas. Ingatlah bahwa memberikan tip adalah cara untuk menunjukkan apresiasi atas layanan yang baik dan bukan sebagai kewajiban

Established in 2009, Bali Home Immo is the first real estate agency in Canggu with more than 7000 Bali properties listed in its database. Bali Home Immo (PT. Bali Properti Kontruksi) is a licensed property agency (SIUP-P4 certified) located in Bali, Indonesia and have been successfully operating as a trustworthy and reputable real estate agency with more than 13 years of experience. Long-standing partnerships and a committed, dedicated team are the driving force behind the work that takes place every day at Bali Home Immo.

As a member of the Real Estate Broker Association of Indonesia (AREBI), Bali Home Immo Property offers luxury real estate across the region to a local and international client base. Catering to a wide range of property requests, the team will ensure they can find a property, land or residential listing, to match each client’s personal requirements.

We have curated a wide selection of properties ranging from the land for sale, villas for sale and rent, as well as commercial space rental in Bali's most in-demand areas including Canggu, Seminyak, Pererenan, Umalas, and Uluwatu. Not only Bali, but our connection also reaches other popular destinations in Indonesia including Gili Islands, Lombok, Labuan Bajo, and more.

We also provide professional marketing services that will showcase the best of your Bali properties to more than +160k social media followers and maximise the potential to find buyers looking at villas for sale in Bali. With a thorough knowledge of the Bali property market inside-out, we deliver the most professional and data-driven valuation of your property at the most competitive price for your Bali properties.

Our expertise in the local market and extensive network affiliated with 93 local and international partners including Goplaceit.com, Rumah123, Kangaloo, Luxury Estate, and many more will also help you bring global exposure to your real estate investment and find your dream Bali property. Looking to buy villas for sale in Bali? Check out our online catalogue of Bali real estate and follow us on social media for updates.