Jika Anda berada di Bali dan ingin mencoba Pilates, Anda beruntung. Bali memiliki banyak studio Pilates berkualitas. Beberapa berfokus pada kelas reformer, beberapa pada mat, dan banyak juga yang menawarkan keduanya. Artikel ini memberikan informasi yang jelas dan sederhana, termasuk nama studio, lokasi, serta tips praktis. Gunakan panduan ini untuk memilih studio yang paling sesuai dengan Anda.
Mengapa Anda Akan Menyukai Pilates di Bali
-
Bali sudah terkenal sebagai destinasi kebugaran dan kesehatan. Melakukan Pilates di sini akan menambah nilai pada pengalaman Anda.
-
Studio-studio di Bali umumnya menggunakan peralatan berkualitas tinggi dan memiliki instruktur bersertifikat.
-
Anda bisa memadukan latihan Pilates dengan hari bersantai di pantai, menikmati alam, atau waktu istirahat.
-
Pilates membantu memperkuat otot inti, meningkatkan fleksibilitas, memperbaiki postur tubuh, serta memperdalam koneksi antara tubuh dan pikiran.
Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Memilih Studio Pilates
|
Fitur
|
Alasan Pentingnya
|
|
Instruktur bersertifikat / berpengalaman
|
Membimbing Anda dengan aman, terutama dalam latihan reformer.
|
|
Peralatan bersih dan terawat
|
Demi keamanan dan kenyamanan latihan.
|
|
Pilihan kelas untuk berbagai tingkat kemampuan
|
Cocok bagi pemula, menengah, maupun tingkat lanjut.
|
|
Ukuran kelas kecil
|
Memberikan perhatian yang lebih personal.
|
|
Lokasi dan jadwal yang praktis
|
Mudah dijangkau dan disesuaikan dengan rutinitas Anda.
|
|
Harga dan sistem pemesanan yang jelas
|
Agar Anda tahu biaya dan dapat memesan tempat dengan mudah.
|
10 Studio Pilates Terbaik di Bali (Reformer & Mat)
Berikut adalah beberapa studio terbaik yang telah diverifikasi. Semua informasi akurat pada saat penulisan. Selalu periksa situs web atau Instagram resmi masing-masing studio untuk pembaruan terkini.
1. Sunset Pilates Bali
Salah satu studio Pilates tertua di Bali yang mempertahankan “metode klasik” sesuai dengan gaya asli Joseph Pilates. Menawarkan kelas reformer dan mat. Pilihan tepat bagi Anda yang berada di sekitar Kuta atau Legian.
Kunjungi situs resmi: sunsetpilatesbali.com
2. Revive + Pilates
Menyediakan kelas reformer dan mat di dua lokasi dengan jadwal kelas yang padat setiap minggunya. Cocok bagi Anda yang menginap di Canggu atau Umalas.
Kunjungi situs resmi: reviveandpilates.studio
3. Pulse Pilates Studio Bali
Menawarkan program reformer Pilates khas dengan gaya kelas seperti “Sweat, Strong, Stretch.” Berlokasi di Canggu, tepat di seberang Lima Bay. Pilihan ideal untuk Anda yang tinggal atau berkunjung ke Canggu.
Kunjungi situs resmi: pulsepilatesbali.com
4. Bali Pilates Plus
Menyediakan kelas kelompok reformer dan sesi privat. Opsi bagus bagi Anda yang mencari kelas reformer di area Seminyak.
Kunjungi situs resmi: balipilatesplus.com
5. Movement Matters Bali
Studio lengkap di Ubud yang menawarkan kelas reformer, mat, serta metode terapi khusus seperti Rolfing. Pilihan utama jika Anda berlibur ke Ubud.
Kunjungi situs resmi: movementmatters-bali.com
6. BASI Pilates Studio – Bali
Menggunakan metode BASI™ Pilates dan menawarkan kelas reformer dinamis untuk semua level. Cocok bagi Anda yang menyukai pendekatan terstruktur dan berbasis merek.
Kunjungi situs resmi: pilatesstudiobali.com
7. Reform Pilates Bali
Menyajikan reformer Pilates dalam suasana pantai yang santai. Sangat direkomendasikan bagi Anda yang menginap di sekitar Bingin atau Uluwatu.
Kunjungi situs resmi: reformpilatesbali.com
8. Era Reformer Pilates
Studio modern berbasis pemesanan sesuai permintaan (on-demand) yang berlokasi di Bingin, Uluwatu. Ideal untuk kelas privat atau kelompok kecil dengan suasana tenang.
Kunjungi situs resmi: erapilates.co
9. The Art of Body
Studio Pilates dengan pelatihan STOTT yang menawarkan sesi privat dan kelompok reformer. Terletak di area Kerobokan / Seminyak.
Kunjungi situs resmi: theartofbody.com
10. Maja Studio
Menawarkan kelas mat Pilates sebagai bagian dari programnya, serta beberapa jadwal reformer dan kelas gaya sirkuit. Cocok untuk Anda yang menyukai latihan mat atau intensitas ringan.
Kunjungi situs resmi: thisismaja.com
Tips Memilih Kelas & Studio yang Tepat
-
Mulailah sesuai tingkat kemampuan Anda. Jika baru mencoba reformer, pilih kelas “all levels” atau pemula.
-
Cobalah sesi privat terlebih dahulu agar instruktur dapat memahami kebutuhan tubuh Anda.
-
Pesan tempat lebih awal — terutama untuk kelas pagi atau sore hari yang cepat penuh.
-
Tanyakan tentang jenis peralatan yang digunakan (misalnya Balanced Body, STOTT, dan lainnya).
-
Perhatikan gaya mengajar instruktur — pilih yang paling Anda nikmati.
-
Bandingkan harga, terutama di area wisata yang cenderung memiliki tarif lebih tinggi.
-
Jika memungkinkan, amati satu kelas terlebih dahulu untuk melihat cara pengajarannya.
Bali memiliki pilihan studio Pilates yang beragam di seluruh pulau. Baik Anda menyukai reformer, mat Pilates, atau kombinasi keduanya, Anda dapat menemukannya di Seminyak, Canggu, Ubud, maupun Uluwatu. Gunakan daftar di atas sebagai panduan, periksa jadwal terbaru, dan dengarkan tubuh Anda. Mulailah dengan lembut, nikmati setiap gerakan, dan rasakan perjalanan Pilates Anda di Bali dengan penuh kesadaran dan kenyamanan.
